terça-feira, 13 de setembro de 2011

Ômega 3: Nem demais, nem de menos

O Ômega 3 é um tipo de gordura conhecido como ácido graxo essencial e que o corpo humano não é capaz de produzir. Por isso, é preciso consumir alimentos que contenham Ômega 3 ou então ingeri-lo em forma de suplementos alimentares.


Para que serve? Pesquisas apontam que sua ingestão é benéfica para o coração e todo o sistema circulatório, entre eles atividade anti-inflamatória, combate ao entupimento de vasos sanguíneos, redução dos níveis de colesterol ruim LDL e triglicerídeos, aumento do colesterol bom HDL e redução da pressão arterial. Também diminui o risco de desenvolver doenças como diabetes, asma, artrite reumatóide e traz benefícios para o humor.

Se eu ingerir demais? Quando consumido em excesso, pode aumentar o risco de câncer de próstata, gerar dificuldade de coagulação e sangramentos excessivos.

E de menos? A deficiência de Ômega 3 está ligada a doenças como depressão, esquizofrenia, déficit de atenção, hiperatividade e agressividade, todas que afetam o Sistema Nervoso Central.

Quais são as fontes? As melhores fontes são os peixes, sementes de linhaça, castanhas, nozes, óleos vegetais e as folhagens verde-escuras. Em geral, é indicado que seja feio o consumo de 1g/dia em substituição de outras gorduras.

Não esqueça que é muito importante consultar o seu médico para avaliar o tipo de alimentação maissaudável para você.


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Maquiagem para o verão 2012

Fique por dentro das tendências que prometem deixar o make do verão mais colorido e divertido.


As cores de maquiagem para o verão 2012 trazem tonalidades mais alegres para os olhos, com destaque para as cores cítricas, que dão um efeito de frescor ao visual. Os olhos esfumados na versão colorida prometem ser sensação na estação, assim como sobrancelha marcada e os cílios em evidência para valorizar ainda mais o olhar.

O dourado aparece com tudo nos makes, deixando o rosto feminino ainda mais iluminado, principalmente quando a pele estiver mais bronzeada. Na boca, cores fortes e chamativas para destacar os lábios e o retorno do gloss, que deixa os lábios brilhantes, porém com um efeito natural.

Cores vibrantes nos olhos

Cílios marcados

Os olhos bem marcados por delineadores e sombras coloridas ganham destaque no verão 2012. A maquiagem ganha um toque mais divertido com cores que vão desde tons vibrantes e cítricos como o azul, vermelho, laranja, amarelo e verde, até o mais neutros, como o branco e o preto. Destaque também para o delineador em traços finos ou grossos nos olhos estilo gatinho e o esfumado colorido, misturando duas ou mais nuances no mesmo make.

Boca com efeito molhado e brilho natural

Boca efeito molhado e brilho natural

O gloss, que ficou um tempo sumido, volta com força total e ganha um espaço junto aos batons cheios de efeitos e cores chamativas. O efeito transparente com um tom levemente nude, coral ou rosado, dá um brilho natural aos lábios e uma aparência mais suave para o make de verão. Ele pode ser usado tanto em makes carregados e bem coloridas, como em uma produção mais leve e natural. A grande novidade para a estação, é que além de ser usado nos lábios, o gloss também pode ser usado nas pálpebras para dar um efeito molhado às sombras.

Batom rosa

Batom rosa

A cor rosa ganha seu espaço junto às cores fortes e vibrantes de batons que continuam a ser moda no make do verão 2012. Os lábios rosados dão um toque mais delicado e romântico ao look. Vale usar qualquer tonalidade e nuances de rosa, desde que combine com o seu tom de pele. O efeito pode ser cremoso ou apenas com um toque de brilho com o gloss.

Batom nude

Batom nude

O batom nude continua firme na temporada de verão. A boca nude com um tom mais rosado deixa o make saudável e bem natural. O tom mais puxado para o bege dá um efeito de boca apagada e é uma ótima combinação para quem quer destacar ainda mais o olhar.

Cílios destacados e sobrancelhas marcadas

Sobrancelhas marcadas

Os cílios bem marcados valorizam o olhar, por isso, a dica para o verão 2012 é investir no uso de curvex, cílios postiços e aplique camadas generosas de rímel para destacar os cílios. As sobrancelhas marcadas também ganham destaque na maquiagem do verão 2012. Para que o traço seja destacado sem exageros, use o truque do pincel umedecido para contornar a sobrancelha usando sombra e seguindo o desenho original.

Traço gatinho

Cílios postiços e delineador gatinho

Use e abuse do delineador estilo gatinho com o traço alongado, do clássico pretinho básico com um ar retrô e do delineador com cores vibrantes. Não se esqueça dos cílios postiços ou do rímel em várias camadas para destacar ainda mais o olhar.

Aposte no Dourado

Dourado

O brilho do tom metalizado ilumina o rosto, principalmente na estação mais quente do ano. A aposta de make dourado para o verão 2012 está nas sombras, delineadores e até mesmo em batons, ótima dica para quem adora looks mais ousados e divertidos.

Cores cítricas


Cores cítricas

As cores cítricas são as cores da estação, principalmente a cor laranja. A vantagem é que essa tonalidade combina com todo tipo de pele, por isso pode ser usada nos olhos e lábios sem medo, basta escolher a nuance que mais combina com o tom da sua pele.


Outros tendências:

Tons fortes com efeito molhado

Make natural e olhos destacados

Olhos esfumado colorido


Laranja

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Como passar o creme anticelulite


Confira o passo a passo de como aplicar o creme anticelulite e conquiste melhores resultados do produto.

O segredo para conquistar bons resultados do creme anticelulite está no polegar. Aprenda a fazer os movimentos certos com esse dedo e reduza a celulite para ter a pele lisinha no verão 2012!

Passo a passo


1. Espalhe o creme escolhido na região afetada. Lembre-se: quantidade não é qualidade.

2. Pressione a pele fazendo leves movimentos com os dedos. O segredo é friccionar o polegar na região.


3. Faça movimentos circulares, alternando a pressão da ponta dos dedos para a palma da mão.

4. Com firmeza, pressione em movimentos circulares a virilha (de ambos os lados).


5. Passe o produto duas vezes por dia (de manhã e à noite) para sentir os resultados em um mês.



Na Cristina Importados e Nacionais você encontra os mais variados produtos contra a celulite, venha fazer uma visita....



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Make para iluminar o olhar


Quer aprender a iluminar seus olhos, deixando com aquele destaque marcado no seu make? É super simples!

Você vai precisar de:

1) Kajal Delineador e Sombra para Olhos;


Passe como delineador fazendo um risco rente aos cílios de dentro para fora. No final, afine a pontinha para dar esse efeito gatinho.

#Dica¹: Se você não tem prática com delineador, não tem problema. Faça um risco bem de leve para marcar o caminho e depois reforce passando mais uma vez.

#Dica²: Se quiser um efeito mais despojado, esfumace com a pontinha do dedo.

2) Mascara Extra Volume Para Cílios


Para alongar e deixar com o volume que quiser.

Olhos prontos, chegou a hora de dar brilho a eles.

Escolha a cor do Lápis sombra que quiser e aplique nos pontos do rosto:


1) Passe o lápis no canto interno dos olhos (próximo ao nariz);

2) Depois, passe-o no canto externo da pálpebra móvel;

3) E para finalizar, aplique abaixo e rente às sobrancelhas.

Agora sim, seu olhar estará iluminado e pronto para chamar a atenção de todos!

E você? tem algum truque para iluminar o olhar?

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Segredos para controlar a oleosidade

Cuidados com a maquiagem; os sabonetes e o corte de cabelo para acabar com o problema.


Quem tem pele oleosa sabe o drama que é controlar o excesso de brilho. Lavar o rosto várias vezes durante o dia, passar lencinhos umedecidos e produtos adstringentes são algumas das medidas preventivas mais comuns.

Mas qual delas realmente funciona? "É preciso prestar atenção no tipo de sabonete que você usa, na composição da maquiagem e até no seu corte de cabelo" , afirma o dermatologista Ademir Junior, da Sociedade Brasileira de Medicina Estética.

A seguir, a especialista explica tudo o que você precisa fazer para proteger a pele contra o excesso de oleosidade e, consequentemente, ficar longe de cravos e espinhas, além de evitar aquele aspecto brilhante que derrete qualquer maquiagem.

1. Na hora do banho
O primeiro cuidado é regular a temperatura da água. Muito quente, ela remove a oleosidade natural da sua pele, incentivando o organismo a produzir mais sebo. Resultado: oleosidade de sobra. Prefira água morna ou fresca. A escolha do sabonete também é importante: use produtos específicos para o rosto, que também não agridem a pele desta região. Algumas marcas, inclusive, dispõem de opções específicas para cada tipo de pele.

2. Maquiagem
O uso do pó é comum entre as mulheres que têm vergonha do brilho excessivo, produzido pelas peles oleosas. Desde que você tenha o hábito de limpar corretamente a pele, com uma espuma de limpeza e uma loção adstringente, pode usar maquiagem sem medo. Se possível, busque produtos que são desenvolvidos para pele oleosa, ou seja, que não incentivam a produção de sebo. Também peça por opções com o chamado efeito mate, que dão aspecto mais seco.

3. Lencinhos umedecidos
Eles até aliviam aquela sensação pegajosa, mas ão resolvem a oleosidade. A ação é restrita ao alívio do desconforto. Pode haver, inclusive, um aumento da oleosidade, caso seu lencinho contenha produtos que desgastem a pele. Prefira andar com um pouco de loção adstringente e lenços de papel ou plaquinhas de algodão, eles são úteis quando não é possível lavar o rosto.

4. Franja no rosto
A oleosidade dos cabelos e do couro cabeludo acaba prendendo-se à testa e ao rosto. Além disso, o cabelo abafa a pele, que acaba com dificuldade de respirar. Evite cortes que deixam o cabelo em contato com o rosto ou, se for o caso, mantenha os fios presos na maior parte do tempo.

5. Efeitos da poluição
Os agentes poluentes facilitam a inflamação da pele, gerando problemas como a acne. Vale lembrar que o próprio óleo em excesso já apresenta esta propriedade, assim como a poluição, individualmente. Somando os dois, portanto, teremos maior inflamação cutânea.

6. Proteção contra o sol
Você nunca deve dispensá-la, mas precisa usar protetores específicos para o rosto com pele oleosa, com FPS 30 no mínimo. Em geral, esses produtos vêm em forma de gel, gel-creme ou fluido (escolha aquele cuja consistência agrada mais). As fórmulas são pensadas não só para formar uma barreira contra os raios ultravioletas, mas também para tratar a oleosidade da pele, evitando que o problema aumente. O sol, aparentemente, pode até melhorar a oleosidade da pele, mas não tem nenhum efeito redutor como muitos pensam.

7. O mito do chocolate
A Ciência ainda não dispõe de um veredicto a esse respeito. Enquanto muitos estudos dizem que o consumo de chocolate não tem nanda a ver com o aumento da oleosidade, outros apontam a quantidade de gordura presente na composição como um fator desencadeante para o problema. Na prática, o dr. Ademir recomenda que você preste atenção no próprio metabolismo e observe se o consumo causa alguma mudança na sua pele.

8. Ar condicionado
Quando o tempo esquenta, fica difícil escapar dele. O problema é que o ar condicionado, por ressecar o ambiente, ajuda na desidratação da pele. Com isso, há o aumento na produção de óleo, como uma reação natural do seu organismo para tentar reduzir a perda desta água. Hidrate-se bastante, com água e sucos naturais, que o efeito do aparelho tende a ser menos nocivo sobre sua aparência.

9.Antes de dormir
Deixar a pele respirar ou usar produtos específicos? Depois de remover a maquiagem e fazer a limpeza da pele com espuma facial e loção adstringente, o dermatologista recomenda que você aplique uma loção ou um gel que reduza a oleosidade da sua pele. Pela manhã, não se esqueça de retirar o produto, lavando bem o rosto. Durante o dia, a melhor saída é usar um filtro solar próprio para peles oleosas.


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Cuidados antirrugas: área dos olhos

Descubra o creme adequado para você e aprenda truques na hora da aplicação.


Manter a pele lisinha, hidratada e longe das rugas começa com o uso regular de protetor solar. Mas onde essa história vai parar depende de você e da sua disposição em investir tempo e dinheiro nos cuidados cosméticos. Mas um produto anti-idade vem ganhando cada vez mais destaque nas prateleiras femininas: os cremes específicos para a área dos olhos, de pele muito mais fina e sensível que o restante do rosto e propícia às temidas olheiras.

Além disso, dada a proximidade dos olhos, esta região não aceita bem qualquer tipo de fórmula. "As chances de alergias e irritações são altas", afirma a dermatologista Leandra Metsavaht, diretora da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Os diferentes tipos

Existem cinco tipos básicos de cremes para a área dos olhos, com ação especificada na embalagem:

Hidratantes: costumam vir com protetor solar e mantêm a pele macia;
Demaquilantes: retiram a maquiagem e devem ser hipoalergênicos (raramente irritam a pele ou causam alergia no rosto, incluindo a área dos olhos);
Revitalizantes: combatem olheiras e inchaços;
Antienvelhecimento: possuem vitaminas contra rugas e flacidez;
Revitalização para idade avançada: possuem ácidos e são usados para tratamento de peles já envelhecidas.

Para todas as idades

Os cremes para a área dos olhos podem ser usados a partir dos 25 anos, quando os ativos do protetor solar já não bastam para conter o desgaste da pele.

A dermatologista Leandra Metsavaht explica que, nas peles mais jovens, são indicados cremes com vitaminas e hidratantes para prevenção do envelhecimento e alguns ativos contra as olheiras, como cafeína e derivados. "Nas peles mais maduras, além dessas substâncias, podemos prescrever o ácido hialurônico, ácido glicólico e alfa-hidroxiácidos, gluconolactona e polipeptídeos, que agem diretamente na região envelhecida", completa.

Cuidados com a aplicação

Cada creme tem hora certa para ser aplicado. As versões com ácidos devem ser usados à noite, porque podem deixar a pele mais sensível à luz ultravioleta e causar manchas se você tomar sol.

Durante o dia, a recomendação é que sejam usados cremes com filtro solar, pois eles protegem a pele contra os danos do sol. "Aplique o produto com o dedo anelar, espalhando de dentro para fora, tanto na pálpebra superior como na pálpebra inferior."

Na hora de comprar

Saia de casa sabendo do que você quer e vá atrás das informações contidas nos rótulos. "Identifique ainda se a fórmula é dermato e oftalmologicamente testado, evitando alergias na pele e nos olhos", ensina a médica.

Os cremes para essa área não devem nem escorrer e, se forem para o dia, é ideal que contenham proteção solar - você ganha praticidade, economiza dinheiro e não corre o risco de criar uma camada grossa de cosméticos na pele, ainda mais se ainda for usar maquiagem.



Fonte: minhavida.com.br



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Ritual de beleza: erros comuns

Quem nunca dormiu sem tirar a maquiagem que atire a primeira pedra! A verdade é que todas nós um dia pulamos algum dos passos do nosso interminável ritual de beleza ou simplesmente viciamos em hábitos que não nos favorecem.

O certo é que se tirássemos alguns minutos por dia para cuidarmos conscientemente de nós mesmas, nos evitariam probleminhas bobos, anos de ruga e até mesmo o envelhecimento precoce da pele.

Você é pecadora reincidente, ou seus deslizes no dia a dia são meramente ocasionais?



Erro comum: usar o condicionador em todo o cabelo

A maioria das pessoas aplica o condicionador como fazem com o shampoo: começando no topo da cabeça e espalhando até as pontas. Mas o cabelo próximo à raiz está crescendo saudável, e nas pontas está mais velho e mais susceptível a danos. Com isso, além de desperdiçar o produto, o condicionamento na raiz pode pesar no seu cabelo e torná-lo oleoso.

A melhor maneira: A partir de suas orelhas, aplique o condicionador espalhando até as pontas. Você vai ganhar volume e não terá que lavar o cabelo com tanta frequência.


Erro comum: Aplicar base sem dar tempo para o hidrante secar.

O creme hidratante pode interferir na durabilidade da maquiagem se não teve tempo suficiente para ser absorvido pela pele. Como resultado , a cobertura que a base poderia oferecer durante todo o dia ficará comprometida.

Uma maneira melhor: Espere 60 segundos até que o creme hidratante seja absorvido. Ou, se você estiver com pressa, retire o excesso do creme do seu rosto com um lenço após a hidratação e em seguida, aplique a base.


Erro comum: Aplicar perfumes depois que você está vestida.

O perfume pode manchar tecido e suas fibras, o que pode tornar o seu cheiro desagradável. A fragrância é formulada para ser aplicada à pele, onde interage com o calor do corpo.

A melhor maneira: Antes de vestir, passe levemente ou pulverize o perfume sobre a pele, pulsos, colo, e atrás da orelha. Ah, e não esfregue os pulsos, isso quebra a estrutura molecular de um perfume.


Erro comum: arrancar sobrancelhas muito perto do espelho.

Quando você está focada em cada pelo, você não acompanha o formato da sobrancelha por inteiro. O resultado? Sobrancelhas finas ou irregulares.

A melhor maneira: Encontre um grande espelho perto de uma janela, em seguida, recue alguns metros para analisar a sua face. Sobrancelhas devem ser proporcionais ao seu formato de rosto, tamanho e características. Aproxime-se do espelho e comece a depilar. Dê um passo para trás sempre que retirar alguns pelos para verificar a simetria. Lembrando que isso é para as que querem se arriscar a fazer suas sobrancelhas sozinhas, porque o melhor mesmo é procurar um bom profissional da área.


Erro comum: Negligenciar seu pescoço

Quando você cuidar do seu rosto, não pare no queixo: a pele no pescoço pode ser mais fina e mais sensível que a pele do seu rosto, por isso mais vulnerável a mudanças de pigmentação, elasticidade, textura e para as rugas.

Uma maneira melhor: Quando aplicar protetor solar no rosto, continue cobrindo o pescoço e até mesmo o seu peito. Espalhe um pouco sobre as costas das mãos, que é também uma área vulnerável.

Seu hidrante para o dia e noite, assim como a maioria dos cremes de tratamento, deve funcionar da mesma forma em seu pescoço. Mas se você usar produtos que contenham ácidos alfa-hidroxi ou retinol, deve fazer um teste no local antes de aplicar.


Erro comum: usar hidratante para reduzir o inchaço ao redor dos olhos

Uma dieta salgada, entre outras coisas, pode causar retenção de líquidos ao redor dos olhos. Afaste-se do creme para os olhos! O hidratante contém ingredientes que retêm água na pele, podendo fazer seus olhos parecerem ainda mais inchados.

Uma maneira melhor: Se a pele ao redor dos olhos está inchada, mas não está vermelha, irritada ou com prurido, aplique uma compressa fria ou uma bolsa de gelo por 10 a 15 minutos. Você também pode usar um gel leve para os olhos que contenha cafeína. Se a área estiver inchada, vermelha, irritada ou com comichão, consulte um dermatologista. Você pode estar com uma erupção alérgica.


Erro comum: banho ou ducha até que sinta seu corpo e cabelo extremamente limpos.

Pode ser gratificante, mas também indica que com o seu grande período no chuveiro se esfregando vigorosamente, você tenha removido os óleos naturais e lipídios que selam a umidade e protegem sua pele e cabelos.

A melhor maneira: primeiro avalie as suas ferramentas e produtos: uma esponja ou um shampoo medicamentoso podem descasmar sua pele e cabelo. Tente limitar o seu chuveiro ou a hora do banho a 10 minutos ou menos, usando a água morna.



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100 anos de moda em 100 segundos


E se você pudesse fazer um breve passeio pelos últimos 100 anos tendo contato com todos os estilos e a moda de cada década, em apenas um minuto e 40 segundos?! O vídeo abaixo te leva por uma jornada super bacana nos últimos 100 anos de moda. Confira!


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segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Bonita e Saudável: 5 maus hábitos

Você acha que é craque na hora de cuidar da pele? Talvez você não saiba, mas alguns hábitos comuns ao dia a dia podem ser bastante prejudiciais à beleza e à saúde dela. Por isso, listamos alguns maus costumes que devem ser abolidos já. Veja abaixo e adote as dicas em sua rotina!


Esfoliação em excesso
Esfoliar a pele é bom e a deixa deliciosa, mas vá com calma. Fazê-lo em excesso aumenta a produção de óleo, o que propicia o surgimento de cravos – já que espalha bactérias. Uma alternativa mais suave é aplicar um creme ou gel com ácido glicólico três vezes por semana – isso vai renovar as camadas superficiais da pele.





Falar muito ao telefone
Recostar seu queixo ou bochechas na superfície de um telefone – seja celular ou fixo – pode ocasionar o surgimento de cravos. Mesmo se o objeto estiver limpo e sem bactérias! Isso acontece porque o simples ato de apoiar o rosto causa fricção e calor, aumentando a oleosidade. Sugestões? Fone de ouvido, SMS ou chat pela internet!




Usar pincéis de maquiagem sujos
Se você acha esta uma dica boba, conheça as consequências de não lavar seus instrumentos: cores de maquiagem misturadas, poros entupidos e infecções bacterianas. A frequência de higienização deve ser uma vez a cada três semanas e a melhor opção é lavar os pincéis com um xampu neutro (se quiser, experimente aplicar condicionar para deixá-los macios). Enxague bem e deixe secar durante a noite.




Ignorar o colo e o pescoço
Cuidar da pele não para no queixo. O pescoço e o colo estão sempre expostos e raramente recebem o mesmo nível de hidratação e proteção do sol que o rosto. Mas anote: a pele nessas regiões é muito delicada e vulnerável ao fotoenvelhecimento. A solução é simples: na próxima vez que aplicar creme e protetor solar no rosto, estenda o tratamento até o decote!




Subestimar o protetor solar
A melhor forma de proteger a pele de rugas e manchas é abusar do protetor solar, com fator mínimo de 30. Pode parecer inútil agora, mas você vai agradecer imensamente no futuro e ver que o esforço valeu a pena. Vamos às dicas: fórmulas que protegem dos raios UVA e UVB têm maior duração. Aplique a quantidade de uma colher de sopa no rosto e cubra toda a extensão do corpo que ficar exposta. Nos dias de trabalho, reaplique na hora de voltar para casa, se o dia ainda estivar claro – mesmo se não for sair do carro. Se passar o dia em lugares externos, reaplique o produto a cada duas horas.



Fonte: Beleza gnt


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1º encontro: dicas de beleza

Você que gosta de namorar, não perca as dicas para o seu 1º encontro com o seu príncipe encantado que conheceu e acabou gamada, veja aqui como ficar linda e deslumbrante.


1 - Acne: a pele é algo que os homens reparam muito. Para manter a saúde da sua em dia e evitar a acne, procure limpá-la todos os dias antes de dormir e fazer uma esfoliação ao menos duas vezes por semana.


2 - Olheiras: a aparência cansada definitivamente não é algo sensual. Até porque a química do casal depende muito do olhar. Para reduzir os impactos de uma semana pesada, não dispense o uso de um corretivo.


3 - Linhas de expressão: as indesejáveis ruguinhas denunciam sua idade mas a notícia boa é que elas podem ser disfarçadas com cuidados básicos. Cremes à base de silicone costumam trazer ótimos efeitos. Mulheres que têm a pele seca não podem abrir mão da hidratação diária.


4 - Cabelo com frizz: homens adoram cabelos macios, brilhantes e cheios de movimento. Faça uso diário de anti-frizz para previnir este efeito e manter a cabeleira em dia.


5 - Unhas roídas: ficar sem esmalte tudo bem, mas as unhas roídas costumam causar um impacto muito negativo. Se você mantém este hábito, procure ajudar suas unhas crescerem usando produtos enriquecidos com proteína.


6 - Excesso de pêlos no rosto: algumas mulheres têm um acúmulo grande de pêlos no buço, costeleta ou até mesmo por toda a face; para evitar este problema e manter a pele lisinha, a depilação facial é a melhor alternativa. Dê preferência às ceras naturais, como as feitas com mel.


7 - Nariz avantajado: se você não se sente confortável com o tamanho ou o formato do seu nariz, a maquiagem pode ser sua melhor aliada. Aplique um pó com tom mais escuro que a sua pele com um pincel angulado, começando pela borda externa da narina. Termine escovando um pouquinho a ponta do nariz, fazendo-o parecer mais estreito.


Fonte: Terra - beleza.


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Saúde do Beijo

Uma boca bonita depende de um organismo equilibrado e alguns problemas podem indicar mais do que falta de cuidados.


Uma boca bonita sempre chama a atenção. Lábios de mel são exaltados de José de Alencar a Tim Maia. Mas bocas como as descritas pelos poetas exigem cuidados especiais. A dermatologista dra. Mônica Carvalho-Nakatsubo, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, afirma que “a pele dos lábios é mais fina e possui muitos receptores de sensação de tato, dor e calor, por isso, quando machucamos a região, ela fica bem dolorida”.

A terapeuta ayurvédica Cris Ayres explica que, além disso, “a boca está sempre exposta ao sol, vento, frio, água e à própria língua, que contém química para dar início à quebra e digestão dos alimentos”. E ainda cita outros inimigos da boca saudável, “como o tabagismo, que provoca o envelhecimento da pele, o aparecimento de rugas e deixa-a com uma cor amarelada, além, claro, de prejudicar o corpo como um todo”. Como qualquer outro aspecto da beleza, segundo o Ayurveda, uma boca bonita depende de um organismo equilibrado e alguns problemas podem indicar mais do que falta de cuidados.

Mapa na boca

A terapeuta especializada em beleza ayurvédica Cristina Chiang descreve como os lábios podem dar um diagnóstico geral da saúde, do dosha (biótipo) da pessoa e dos eventuais distúrbios. “A região da boca, segundo o Ayurveda, reflete a condição da região peitoral e do estômago. É fácil perceber essa relação, observando que os lábios de kapha (biótipo em que predomina o elemento terra — para descobrir seu dosha, faça teste no nosso site "quem é você") são pálidos, de cor bem próxima à cor da pele de kapha, o que pode ser traduzido como baixo agni (fogo digestivo) e pulmões congestionados. Já os lábios de pitta geralmente são bem vermelhos, reflexo de muito agni, especialmente no estômago.”

A terapeuta também chama a atenção para indicativos de alguns distúrbios, como “manchas nos lábios, que podem ser indicativos de desequilíbrios
no cólon. Quando de cor escura, estão relacionadas com constipação crônica; quando brancas, geralmente indicam a presença de parasitas”.

A região em volta dos lábios pode dar dicas do que deve ser tratado no corpo. Marcas verticais paralelas sobre os lábios podem indicar baixa atividade sexual, assim como marcas na face, muito próximas às laterais dos lábios, podem estar relacionadas com problemas no sistema reprodutivo ou diabetes.

Beleza ayurvédica

A terapeuta ayurvédica Cristina Chiang recomenda a hidratação certa para cada dosha:

Para os lábios de pitta: manteiga de coco ou ghee (manteiga clarificada).
Para os kapha: cera de abelha.
Para os vata: manteiga de nozes ou de amêndoa.
Para dar um colorido a lábios previamente tratados pó de hibisco bem fino, triturado em recipiente de metal; cera de abelha.

Misturar os dois ingredientes na proporção do tom de vermelho desejado, desde que não comprometa a “cremosidade”. Liquefazer a cera em banhomaria, misturar bem e em seguida deixar repousar em lugar fresco, em recipiente de vidro bem tampado, por cerca de três dias, até cristalizar novamente. Dicas para uma coloração diferente, para tons mais marrons, acrescentar sândalo vermelho em pó, nunca ultrapassando a proporção de uma parte de sândalo para duas de hibisco.

Receitinha lip booster

A aromaterapeuta e psicóloga Sâmia Maluf dá receitas para manter os lábios bonitos e saudáveis.

Esfoliação
1 colher de sopa de aveia em flocos
2 colheres de sopa de água mi neral
2 gotas de óleo essencial de palmarosa
Misturar tudo e passar nos lábios fazendo movimentos circulares. “Além de um excelente hidratante, é um emoliente que retira as células mortas”, explica a terapeuta.

Hidratação
10 g de cera de abelha derretida em banho-mari a
20 ml de óleo de germe de trigo
1 gota de gerânio
1 gota de hortelã pimenta
Misturar tudo e passar nos lábios. “O gerânio é fitonutriente e fito-hormônio e o óleo de hortelã ativará a circulação. Juntos, agirão como um superhidratante e aumentarão os lábios pelo incremento de circulação”, aconselha Sâmia.


Fonte: Yoga Jornal Brasil

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sábado, 10 de setembro de 2011

Beleza by Adriane Galisteu

Fique por dentro dos truques de moda e beleza de Adriane Galisteu.


Na hora de se vestir

1. NÃO TENHA MEDO DE OUSAR:  Dessa maneira, o seu visual fará alguma diferença.
2. SINTA-SE BEM COM A ROUPA: Não há elegância que resista à insegurança.
3. RESPEITE SEU ESTILO: Às vezes, os modismos não combinam com você.
4. VISTA-SE PARA VOCÊ MESMA: É preciso sentir prazer até naquilo que se veste.
5. O ESPELHO É O MELHOR CONSELHEIRO: Olhe-se sempre com atenção e sinceridade.
6. COMECE TUDO DE NOVO: Faça isso sempre que ficar em dúvida com o resultado da produção.
7. BOM SENSO É FUNDAMENTAL: Leve em conta a ocasião, sua idade e seu tipo de corpo.
8. AS PEÇAS TÊM DE TER O SEU TAMANHO: Elas não podem ser largas ou justas demais.
9. NÃO COMPRE POR IMPULSO: Experimente tudo, até o que você acha que não veste bem.

No cabelo

COR: “O segredo é a mistura de mechas loiroplatinado, loiro-bege e loiro-claríssimo sobre o fundo acinzentado”, explica Marco Antônio de Biaggi, do MG Hair, que ela frequenta há mais de 14 anos.

PENTEADO: Quando quer ondas, ela faz babyliss largo, prende um birote, que depois é solto. Já para o liso da capa, uma escova bem lisa e a chapinha no fim para dar brilho aos fios.

TRATAMENTO: No dia a dia, lavo e deixo secar naturalmente. Uso o secador só em ocasiões especiais. Faço hidratação a cada 15 dias no salão e aplico uma máscara em casa todas as semanas.

Na maquiagem

CORRETIVO: É o meu produto-chave. Além da função original, uso como sombra e iluminador. Tenho de várias tonalidades e aplico o mais claro ao redor dos olhos para ressaltá-los.

BASE: Gosto dos produtos levinhos e livres de óleo para um acabamento suave na pele. Passo sempre dois tons diferentes para fazer o jogo de sombras e dar forma às feições do meu rosto.

PÓ BRONZEADOR: Não vivo sem ele. Adoro usá-lo como blush, pois rende um resultado supernatural. Também aplico nas áreas em que o sol costuma bronzear, como a testa, o alto do nariz e o queixo.


Fonte: Revista Manequim
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Coquetel com morangos

Drinques à base de frutas e espumante ou vinho branco são perfeitos para o brunch.


Ingredientes

• 3 xícaras (chá) de morango
• 2 xícaras (chá) de açúcar
• 2 colheres (sopa) de suco de limão
• 1 garrafa de 750 ml de vinho branco ou champanhe


Modo de preparo

Bata os morangos no liquidificador. Numa panela, junte o açúcar e leve ao fogo. Cozinhe até soltar do fundo da panela. Acrescente o suco de limão. Espere esfriar. Coloque 1 colher (sopa) da mistura de morango em uma taça e preencha com vinho branco ou champanhe. Rende 40 doses.



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Declare o fim das olheiras

Conheça os tratamentos estéticos e técnicas caseiras para amenizar o cansaço dos olho.


Grande parte das mulheres se incomoda muito com a presença de manchas escuras e bolsas na região dos olhos, pois dão um aspecto cansado e deixam o rosto com uma expressão envelhecida.

O surgimento das olheiras pode ter várias causas. Além das noites mal dormidas, muitos outros fatores podem resultar nas terríveis manchas: má alimentação, TPM, estresse, abuso do consumo de bebidas e cigarro ou até mesmo hereditariedade.

Diariamente, muitas mulheres lutam para amenizar ou eliminar essas manchas indesejáveis. Existem diversos métodos que vão desde tratamentos estéticos, receitinhas caseiras e até truques de maquiagem para cobrir e disfarçar as marcas. Confira algumas técnicas que separamos para você e declare o fim das olheiras já!

Acabe com as manchas com tratamentos estéticos

Os tratamentos oferecidos por clínicas especializadas costumam ser indicados para pessoas que sofrem de olheiras hereditárias ou que apresentam manchas muito escuras. Boa parte dos procedimentos estéticos vai trabalhar com a despigmentação da região para amenizar as manchas da pele – a luz pulsada é um exemplo desse tipo de tratamento.

Algumas pessoas apresentam um tipo diferente de olheiras, que se forma pelo excesso de pequenos vasos abaixo dos olhos. Para esses pacientes, o tratamento pode ser realizado com a carboxiterapia: a técnica proporciona uma maior oxigenação na região e assim a circulação sanguínea melhora consideravelmente, suavizando as manchas sob os olhos.

Em outros casos, as olheiras aparecem em decorrência dos olhos fundos – a formação óssea da pessoa faz com que se forme uma sombra abaixo dos olhos. Para minimizar esse efeito, os especialistas recomendam o preenchimento da região com ácido hialurônico (Avon Renew Clinical Derma-Full uma ótima dica para ácido hialurônico).


Procedimentos cirúrgicos são indicados somente em casos extremos de pacientes que apresentam olheiras muito escuras junto com bolsas de gorduras acentuadas. Conhecida como blefaroplastia, a cirurgia é feita através de um pequeno corte e não deixa cicatrizes. O paciente deve ter, sobretudo, paciência, pois a recuperação é demorada e os resultados começam a aparecem somente após trinta dias.

Antes de realizar qualquer procedimento estético é fundamental consultar um dermatologista. O profissional saberá indicar o melhor tratamento para cada paciente, sem apresentar riscos ou efeitos indesejados.

Usando receitas caseiras para melhorar as olheiras

As receitas caseiras são uma maneira simples de neutralizar o aspecto escuro das olheiras e, de quebra, ainda cuidar da pele e acalmar toda a região dos olhos. A função das compressas, óleos e vegetais aplicados na região é estimular a circulação sanguínea, reduzir o inchaço e clarear as olheiras para que seu rosto fique com uma aparência mais jovial e saudável.


- A camomila possui agentes anti-inflamatórios que reduzem o inchaço da região. Para desfrutar dessa propriedade, prepare um chá de camomila e leve à geladeira. Quando estiver frio, embeba algodões no chá, coloque sobre as pálpebras e deixe descansar por 20 a 30 minutos.

- A menta causa um efeito de frescor e acalma a pele. Aproveite esses benefícios preparando um suco com folhas de menta fresca e aplicando nas pálpebras com compressas (algodões embebidos no suco).
O chá preto é rico em cafeína, que auxilia na contração dos vasinhos e neutraliza as olheiras. Utilize compressas de chá preto para suavizar as manchas preferencialmente antes de dormir. Com o chá bem gelado, embeba o algodão e deixe-o repousar sobre as pálpebras.

- Outra receita bastante eficaz é fazer uma mistura de duas colheres de mel com uma clara de ovo. Aplique o creme ao redor dos olhos, deixe descansar alguns minutinhos e depois lave o rosto com água fria. Suas olheiras vão ficar com um aspecto bem mais suave.

- Para ter uma compressa eficiente e refrescante, prepare uma mistura com suco de batata doce e suco de pepino, em iguais proporções. Embeba os algodões na mistura, coloque nos olhos e deixe por 20 minutos. Em seguida, lave a região com água fria.

- Para quem não é adepto das compressas, o óleo de amêndoas é uma ótima saída. Durante 15 minutos, massageie suavemente os olhos com a ponta dos dedos molhadas com um pouco de óleo de amêndoas. Assim você estimula a circulação sanguínea de toda a região dos olhos.

- Por mais que pareça apenas uma piada, o pepino realmente pode ajudar a acalmar a região dos olhos e diminuir as olheiras. Para isso, coloque um pepino cru no refrigerador, quando estiver gelado, corte algumas rodelas e aplique sobre os olhos fechados por 10 minutos. Além de trazer uma sensação refrescante, o vegetal clareia a pele.

Truques de maquiagem para corrigir e disfarçar

Na hora de usar a maquiagem como recurso para disfarçar as olheiras, o corretivo é o seu maior aliado. Escolha aquele que se aproxima mais do tom da sua pele e fique atenta à textura do produto – prefira corretivos leves e fluidos para que não acumulem e deixem um aspecto pesado sob os olhos.

Existem ainda alguns corretivos em versões coloridas, que servem para a mesma finalidade com algumas vantagens. Enquanto os corretivos tradicionais podem ser usados para neutralizar qualquer tipo de olheira, os produtos coloridos funcionam melhor de acordo com a tonalidade das manchas que cada pessoa apresenta.

Corretivos em tons de amarelo ou salmão são específicos para amenizar olheiras roxas. Já os tons de laranja são ideais para cobrir manchas marrons escuras. Se suas olheiras forem acinzentadas, prefira produtos em tons de lilás. E para olheiras rosadas, escolha corretivos de cor turquesa.

Aplique o produto escolhido com um pincel ou com o dedo apenas na região logo abaixo dos olhos. Sem exagerar na quantidade, dê batidinhas leves em toda a área que precisa ser suavizada. Se você optar por um corretivo colorido, lembre-se de finalizar com um produto do tom da sua pele para ter um efeito natural. Siga a maquiagem como de costume – base, pó, blush, máscara e batom – e pronto! Você estará linda e sem sinal das olheiras.

Dicas infalíveis para não ter olheiras

Mesmo com todas as técnicas modernas da estética, as inúmeras receitas caseiras e os truques de maquiagem, algumas coisas não mudam. O grande segredo para evitar as olheiras sempre será uma boa noite de sono: oito horas de repouso por dia são fundamentais para descansar o corpo e os olhos. Manter uma boa alimentação e evitar todos os abusos citados no início do texto também pode fazer milagres pelos seus olhos. Seguir esses passos básicos é a melhor maneira de garantir que, ao acordar de manhã, sua pele estará linda, saudável e livre das indesejáveis olheiras.



Fonte: TodaEla.com.br

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